歴史巡り観光案内も何も関係無いけど・・・
1ヶ月間8㎏減量計画・・・完遂!
尚、筋肉量の増量にも成功。
ジムでのトレーニング
と
サバスのプロテイン
と
ジムのプロテイン
と
ファミリーマートの0kcalゼリー
と
オツマミのメザシの干物
と
スルメそうめん
と
イカの燻製
と
牛乳
と
ヴァームウォーター
と
袋入サラダ
と
魚肉ソーセージ
と
午後の紅茶無糖2literペットボトル
と
肉屋の夕方セールのローストビーフの御蔭♥️
因みに毎日、崇拝する神様仏様尊敬する歴史偉人と祖先神と御先祖様と子供の頃の恩人と学生時代の恩師に感謝し御祈りした御利益も有ると思います~。
今晩中にちゃんと御利益有る神社仏閣か歴史巡りスポットの紹介記事書いておきます~。
では、 又、明日!
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