今日、もう直ぐ退職される御世話に成った人に会いに金沢区に行き、ついでに称名寺の桜も見て来ました。
CIMG6965
シャボン玉で遊んでる関西弁の仲良いカップルがとても絵に成ったので思わず・・・
「御二人がシャボン玉で遊んでる風景が素敵だったので、顔を写さず背中からシャボンで遊ぶ二人と桜の写真のモデルに成って貰っても良いですか?」
・・・と聞いたところ快諾して下さいました。
CIMG7014
ありがとう御二人さん!御二人が幸せに成ります様に♪
そしていつか間に坊やかお嬢ちゃんが挟まって、親子3人か4人でシャボン玉で遊んでる風景を又偶然見られたら嬉しいですよ~( *´艸`)。

さて本題のブログの更新の話です。

ブログ更新が疎かに成っておりすいません。
肉体改造のパンプアップ&シェイプアップ、ちゃんと頑張ってます。
4月からは個人的にも今の仕事で休日が水曜日と土曜日とばらけていたのが、金曜日と土曜日と連休に成り肉体改造しながらブログを更新する文武両道の生活を送れる様に成ります。

一応頑張ってる証拠として、5日に1回のペースで体組成のデータをExcelにまとめて自分が何処の部位の脂肪を燃やしたり筋肉を増やすべきか、どの機材で何をするべきか理解する為に可視化しているExcel資料の画像をスクリーンショットして添付します。

肉体改造(2月末~3月末)久良岐のよし
この1ヵ月間で約8kgの脂肪を自分の身体から消滅させて、少しだけ筋肉も増やす事が出来ました。
何とな~く頑張ってるでしょ?
牛肉と魚肉と魚の骨と牛乳と、調理してない色んな生野菜とナッツ類をボリボリかじりながらプロテイン飲んで、半分原始人みたいな限り無く調理行程の少ない食事をし、毎日ジムのチャリンコとルームランナーで20km走って、筋トレしてます。
多分、4月一杯である程度結果を出せると思います。
その後はパンクラス時代の舟木選手やUWFインター時代の高田選手の体形を目指したいと思っています。どうせ肉体改造始めたなら昔を超えた方が自分も成長出来るし。

Uインター時代の高田さんか…

・・・パンクラス時代の船木サンの体型に近づきたい。
理想的には仁王門の金剛力士様のプロポーションに4月以降も少しずつ筋肉増やして成りたいです。
2014-09-18-15-51-22
2014-09-18-15-51-13
究極的には称名寺の仁王門の金剛力士様の様な肉体と精神と知恵と武力と能力と人徳を持ちたいけど…
小生凡人だから(笑)、肉体だけで言えば若い頃のアントニオ猪木サンが最終目標。
筋肉付き過ぎず、でもインナーマッスルの量が多そうな感じ。

・・・まぁ、身体としぶとさと豪胆さは特に猪木さん御手本にしたい。借金は真似したくない(笑)。
そしてパンプアップ肉体改造に成功したら、歴史好きな事を自己満足と言われたり1ヵ月前でも筋肉だけで約70kg有った身体の体形を馬鹿にした酒乱を冷ややかな目で見下したいと思います(笑)。
そこは器小さいと言われようが馬鹿にされたままは嫌だから、どうしてもやり返したい。倍返しだクソが!俺の正義では喧嘩を売る為に暴言を吐く時は相手を潰す時、だから相手の暴言も許さない。
酒飲んだから何だ?こっちはシラフなんだわ、酒飲もうが飲まないが法律的に暴言は暴言だわ。
絶対に許さねえ。
呉王夫差と越王勾践の故事に倣い、ジムでトレーニングする前にいつも屈辱的な事を言われた時の事を思い出してから「ぶっ殺す、脂肪もぶっ殺す(憤怒)」と思って修羅の様にチャリンコ漕いで周りをドン引きさせています(笑)。
・・・小生がチャリンコ漕ぎ始めると本当に両隣のTV見たくてダラダラとペダル漕いでる連中が居なくなるんだよね(笑)。

まぁ、ブログ更新や歴史活動を停止させても肉体改造をして、昔の格闘技やってた時代の体形に戻した上で更に上を目指すのは自分にとってプラス要素しか無いですからやっていて楽しいです。
そしてストレスが溜まりそうな時はちゃんと、神社や御寺や山にいって綺麗な風景や御花を見てホッコリして過ごしています。
歴史ブログは資料を調べるのに時間がかかるので、毎回毎回小論文程度の内容を書きながら肉体改造をするのは無理なんです。

ですから、もう少し時間に猶予を下さい。
4月からは金曜日は「知恵と芸術」を高める日・・・
金曜日は藤沢市文書館や鎌倉市中央図書館に行って文献しらべる時間も出来そうです。
私事ですが習い事も新たに資格所得の為に始ます。語学だけどね。
好きな石の研磨と銀製の指輪造りに費やす時間も確保できそうだ。
だから金曜日にはブログを書いて土曜に日付変わった頃にはアップロード出来る様に成るかも知れません。もしかしたら肉体改造をハードにしないと進捗が4月以内の目標に間に合わなそうでブログ更新出来ないかも知れませんが御容赦下さい。
・・・そして土曜日は「武と心」の修練と旅の日に出来そうです。
肉体改造さえ終われば又、土曜日に色んな場所に遠出出来ると思います。ジムは夜に通えるし。

そんな訳で、とりあえず次は土曜日に記事を更新します(予定)!

あ、今日、金沢区の称名寺に桜を見に行きました。
今年もとても綺麗だったので写真だけ掲載します。
CIMG6965
CIMG6966
CIMG6967
CIMG6968
CIMG6969
CIMG6970
CIMG6971
CIMG6972
CIMG6973
CIMG6974
CIMG6975
CIMG6976
CIMG6978
CIMG6981
CIMG6982
CIMG6984
CIMG6985
CIMG6990
CIMG6991
CIMG6992
CIMG6994
CIMG6999
CIMG7001
CIMG7006
CIMG7007
CIMG7011
CIMG7014
CIMG6949
CIMG6945
CIMG6947

あ~横浜三渓園の夜桜も綺麗でしょうね。
CIMG3100
CIMG3116

以前書いた記事です⤴
でも三渓園、今年から入場料金値上がりしたので皆さん承知の上で行って下さいね~。おかしいですよね~、横浜市は中田市長以来、公園と緑地の整備保全費用を市民税に増税して徴収しているのに何で三渓園の入場料金を林文子市長は値上げさせたんでしょう?
三渓園値上げする意味が解らない。本当、林文子サンは山口組を尊敬すると公言する様な企業経営者の支援者と一緒にカジノは造り高がるのに、日本文化には微塵も興味が無いし稼げる場所に課税すりゃいいやって感じなんだろうね。
三渓園を公に開いた原財閥の原三渓サンの理念なんて微塵も理解していないんだろう。だからダイエーの再建任されても失敗したり横浜市の金でカジノ作ろうとしたり、支援者を第三セクターの社長にしまくったりしてんだろうな。
ムカつく。

では、又、次なんか歴史解説記事を書くと思うので土曜日に更新予定ですが出来なかったらすいません。さて、皆さんにとって良い春に成ります様にぃ~♪